Тренування PLAY OUTSIDE: Pre-Marathon Jogging
16 березня 2016 року, середа · старт 17:20
Київ, ст.м. Арсенальна
3 045 переглядів
Організатор: PLAY OTSD CREW
Друзі, привіт!
У ці вихідні багато хто з Вас їдуть до моря, щоб підкорити марафонську/півмарафонскую дистанцію.
Щоб підтримати тонус і дати м'язам трохи відпочити, пропонуємо легенько потрусити 10-12 км по дуже приємному маршруту.
Ніяких інтервалів, ніякого високого пейса: 5:30-6:00/км. Відпочиваємо і готуємося до Одеси.
Чекаємо всіх на площі біля метро Арсенальна. Стартуємо о 20:20.
До зустрічі, дорогі!