Відкрите тренування ПУШЕБ на Оболонській набережній
21 лютого 2016 року, неділя · старт 06:00
Київ, Оболонська набережна
3 225 переглядів
Організатор: Перша Українська Школа Природного Бігу
08:45 - збираємося біля Свято-Покровського собору, з боку набережної;
09:00 - Розминка;
09:10 - Пробіжка 8 і 12 км:
- 8 км в темпі 5:50-6:10;
- 10 км в темпі 4:50-5:10;
10:00 - Розтяжка;
11:10 - Спеціально-бігові вправи для поліпшення техніки бігу + 5 прискорень по 60 метрів;
Бігай із задоволенням!
Контакти організаторів:
Діма - 063-4375478
Віталік - 093-509-86-53