Тренування PLAY OUTSIDE: Recovery Miles

Запрошуємо всіх на наші Recovery Miles!
Нагадаємо, для кого ці пробіжки:
- Для тих, хто вже почав бігати, але ще не готовий до довгих дистанцій і високого пейсу;
- Для тих, хто бурхливо провів вихідні і хоче прийти в себе;
- Для тих, хто відновлюється після травми / хвороби;
- Для тих, хто просто хоче релаксу на бігу.
Наш пейс 6:30, дистанція ~ 6 км. Рельєф в основному рівний, але трапляються і підйоми, яких в нашому місті складно уникнути.
Перед пробіжкою - розминка, після - розтяжка.
Цього разу зустрічаємося у Wogcafe, там можна переодягнутися і залишити речі.
До зустрічі!
Ваші #playoutsidecrew