Відкрите тренування ПУШЕБ в Ботанічному саду
Київ, Національний Ботанічний сад ім. М.М.Гришка
Кількість переглядів: 4615
Дата: 7 лютого 2016 року, неділя
Початок тренування: 03:00
Організатор: Перша Українська Школа Природного Бігу 
8:45 - збираємося біля головного входу в Національному Ботанічному саду ім. М.М.Гришка
9:00 - Розминка
9:10 - Пробіжка 6, 8 і 10 км:
- 6 км в темпі 6: 30-6: 50
- 8 км в темпі 5: 40-6: 00;
- 10 км в темпі 4: 50-5: 10;
10:10 - Розтяжка
10:20 - Спеціально-бігові вправи для поліпшення техніки бігу
Бігай із задоволенням!
Контакти организаторів:
Дмитро - (063) 437-54-78
Віталій - (093) 509-86-53