Відкрите тренування ПУШЕБ на Оболонській набережній
Київ, Оболонська набережна
Кількість переглядів: 3010
Дата: 21 лютого 2016 року, неділя
Початок тренування: 03:00
Організатор: Перша Українська Школа Природного Бігу 
08:45 - збираємося біля Свято-Покровського собору, з боку набережної;
09:00 - Розминка;
09:10 - Пробіжка 8 і 12 км:
- 8 км в темпі 5:50-6:10;
- 10 км в темпі 4:50-5:10;
10:00 - Розтяжка;
11:10 - Спеціально-бігові вправи для поліпшення техніки бігу + 5 прискорень по 60 метрів;
Бігай із задоволенням!
Контакти організаторів:
Діма - 063-4375478
Віталік - 093-509-86-53