Відкрите тренування ПУШЕБ в Ботанічному саду
Київ, Національний Ботанічний сад ім. М.М.Гришка
Кількість переглядів: 2795
Дата: 24 квітня 2016 року, неділя
Початок тренування: 03:00
Організатор: Перша Українська Школа Природного Бігу 
Відкрите тренування в Ботанічному ім. Гришка
24 квітня 2016 року, неділя
8:45 - збираємося біля Центрального входу
9:00 - Розминка
9:10 - Пробіжка 8 або 10 км:
- 8 км в темпі 5:40-6:00;
- 10 км в темпі 4:50-5:10;
10:20 - Розтяжка
10:40 - Спеціально-бігові вправи + 5 прискорень по 80 метрів
Бігай із задоволенням!
Контакти организаторів:
Дмитро - (063) 437-54-78
Віталій - (093) 509-86-53